深圳農產品配送公司與您分享,巴氏奶和牛奶粉的營養成分有哪些區別?
其實巴氏奶和牛奶粉的核心營養(蛋白質、鈣、脂肪等)差異極小,關鍵區別集中在熱敏性營養保留與營養強化靈活性上,具體重點如下:
兩者核心營養成分(每 100ml 飲用態)高度接近:蛋白質均為 3.0-3.8g,鈣 100-130mg,脂肪 3.0-3.8g,能量 60-75kcal,人體吸收率均達 98% 左右,均能滿足日常補充蛋白和鈣的需求。差異主要體現在兩方面:一是熱敏性營養保留,巴氏奶采用 72-85℃低溫殺菌,能保留 30-50% 的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性物質,以及更多 B 族維生素、維生素 C(損失僅 5-20%);而奶粉經高溫噴霧干燥后,活性物質幾乎完全流失,熱敏性維生素損失達 15-50%,但牛奶本身這類營養天然含量低,損失對整體營養影響有限。二是營養強化靈活性,這是奶粉的絕對優勢。普通巴氏奶無額外添加,營養僅為天然生奶成分;奶粉可針對不同人群精準強化,如嬰幼兒奶粉強化 DHA、鐵、維生素 D,老人奶粉強化鈣、硒、膳食纖維,還推出低脂 / 脫脂、無乳糖等定制款,適配減脂、乳糖不耐受等特殊需求。尤其配方粉,會調整營養比例或添加非乳成分,完全貼合特殊人群生理需求,這是巴氏奶無法替代的。常見誤區需澄清:奶粉加工步驟多不代表營養差,其核心營養損失極小,強化后更均衡;巴氏奶 “天然” 但營養單一,難以滿足特殊需求;兩者蛋白質吸收率基本一致,奶粉沖泡后并不難吸收。
綜上所述,僅需日常補充基礎營養時,兩者差異可忽略,按儲存條件和口感選擇即可;看重天然活性營養與原味,選巴氏奶;有特殊需求、追求高性價比或需長期儲存,選奶粉(特殊人群適配對應配方粉)。

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